Workout Of the Day – zondag 24-06-2018

0
154
Rope Climbs - CrossFitWereld

Elke dag is er een nieuwe Workout Of the Day (WOD). Deze komt dagelijks online op Crossfit.com en doen mensen wereldwijd. Bij CrossFitWereld plaatsen wij ook dagelijks de WOD.

De Wod van zondag 24-06-2018

Doe 5 rondes van:

  • 20 GHD sit-ups
  • 3 legless rope climbs (4,5 m)

For Time: Noteer de tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here