Workout Of the Day – zaterdag 06-01-2018

0
162
CrossFitWereld WOD

Elke dag is er een nieuwe Workout Of the Day (WOD). Deze komt dagelijks online op Crossfit.com en doen mensen wereldwijd. Bij CrossFitWereld plaatsen wij ook dagelijks de WOD.

De Wod van zaterdag 06-01-2018

5 rondes voor tijd:

  • 400-meter hardlopen
  • 7x L pull-up
  • 4x clean and jerk

RX Mannen: 84kg
RX Vrouwen: 57kg

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here