Workout Of the Day – woensdag 12-12-2018

0
280
crossfitwereld - barbell


Elke dag is er een nieuwe Workout Of the Day (WOD). Deze komt dagelijks online op Crossfit.com en doen mensen wereldwijd. Bij CrossFitWereld plaatsen wij ook dagelijks de WOD.

De Wod van woensdag 12-12-2018


Doe 5 rondes van:

  • 10 deadlifts

*Zorg dat de reps per ronde unbroken blijven. Neem tussen de rondes door de rust die je nodig hebt.

AHAP: Noteer per ronde het gewicht dat je hebt gebruikt.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here