Workout Of the Day – woensdag 09-01-2019

0
470
barbell CrossFitWereld


Elke dag is er een nieuwe Workout Of the Day (WOD). Deze komt dagelijks online op Crossfit.com en doen mensen wereldwijd. Bij CrossFitWereld plaatsen wij ook dagelijks de WOD.

De Wod van woensdag 09-01-2019


Doe 5 keer 1 Deadlift.

As Heavy As Possible: Zo zwaar mogelijk noteer per rep het gewicht dat je hebt gebruikt.

Oefen hierna 20 minuten de handstand.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here