Workout Of the Day – donderdag 04-01-2018

0
175
WOD CrossFitWereld

Elke dag is er een nieuwe Workout Of the Day (WOD). Deze komt dagelijks online op Crossfit.com en doen mensen wereldwijd. Bij CrossFitWereld plaatsen wij ook dagelijks de WOD.

De Wod van donderdag 04-01-2018

  • 10x pistol squat (om en om)
  • 10 meter handstand walk
  • 20x pistol squat (om en om)
  • 20 meter handstand walk
  • 30x pistol squat (om en om)
  • 30 meter handstand walk
  • 40 pistol squat (om en om)
  • 40 meter handstand walk

For time, de tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging


 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here