Hero WOD: Tully

0
243
Michael J Tully - crossfitwereld

De WOD

Doe 4 rondes van:

  • 200 meter zwemmen
  • 23x Dumbbell squat cleans

RX specificaties

RX mannen
– 18 kg

RX Vrouwen
– 11 kg


Score

4 rondes For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging


Wist je dat?

US Army Sergeant First Class Michael J. Tully (33), van Falls Creek, PA, was toegewezen aan het 2nd Battalion, 1st Special Forces Group (Airborne), gevestigd in Fort Lewis, WA, stierf op 23 augustus 2007 in Bagdad, Irak aan de verwondingen die hij op liep door een geïmproviseerd explosief.

Hij liet door zijn zoon Slade achter.

De “Tully” Hero WOD werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor donderdag 23 augustus 2012.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here