Hero WOD: Thompson

0
116
David J Thompson - crossfitwereld

De WOD

Doe 10 rondes van:

  • 1x Rope Climb (4,5m)
  • 29x Back squat (43kg)
  • 10 meter Farmer carry (barbells)

RX specificaties

RX mannen
– 43 kg squat
– 61 kg barbells

RX Vrouwen
– 29 kg squat
– 43 kg barbells


Score

10 rondes For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

US Army Captain David J. Thompson (39), van Hooker, OK, commandant van Operational Detachment Alpha 3334, Company C, 3rd Battalion, 3rd Special Forces Group (Airborne), gevestigd in Fort Bragg, NC. Hij werd gedood op 29 januari 2010 tijdens ondersteuning van gevechtsoperaties in de provincie Wardak in Afghanistan.

Thompson liet zijn vrouw, Emily, hun twee dochters, Isabelle en Abigail, zijn ouders, Charles en Freida, en zijn zus Alisha Mueller achter.

De “Thompson” Hero WOD werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor dinsdag 30 november 2010.

DELEN
Vorig artikelHero WOD: Strange
Volgend artikelHero WOD: Tom

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here