Hero WOD: Paul

0
186
Paul John Rizzo Domenic Sciullo - crossfitwerelda

De WOD

Doe 5 rondes van:

  • 50x Double under
  • 35x Knees to elbows
  • 18 meter Overhead walk

RX specificaties

RX mannen
– 84 kg

RX Vrouwen
– 59 kg


Score

5 rondes For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

Pittsburgh (PA, VS) Politieagent Paul John Rizzo Domenic Sciullo II (36), werd neergeschoten en gedood tijdens het werk toen hij reageerde op een binnenlandse storing op 4 april 2009.

Hij was verloofd met Lisa Esposito.

De Hero WOD “Paul” werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor 24 april 2010.

DELEN
Vorig artikelHero WOD: Nutts
Volgend artikelHero WOD: Pheezy

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here