Hero WOD: Loredo

0
470
Edwardo Loredo - crossfitwereld

De WOD

Doe 6 rondes van:

  • 24x Air Squat
  • 24x Push-up
  • 24x Walking lunge steps
  • Ren 400 meters

RX specificaties

RX mannen


RX Vrouwen


Score

6 rondes For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

US Army Staff Sergeant Edwardo Loredo (34), uit Houston, TX, was toegewezen aan het 2nd Battalion, 508th Parachute Infantry Regiment, 4th Brigade Combat Team, 82d Airborne Division, gevestigd in Fort Bragg, NC. Hij werd gedood op 24 juni 2010 in Jelewar, Afghanistan, toen opstandelingen zijn eenheid aanvielen met een geïmproviseerd explosief.

Hij liet zijn vrouw, eerste sergeant Jennifer Loredo; zijn dochter, Laura Isabelle; zijn stiefdochter, Alexis; en zijn zoon, Eduardo Enrique achter.

De “Loredo” Hero WOD is ontworpen door Michelle Benedict van CrossFit Fort Bragg en werd een officiële CrossFit Hero WOD toen deze werd gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor maandag 31 december 2012. De 6 rondes vertegenwoordigen de maand (juni) en 24 herhalingen vertegenwoordigen de dag waarop Eddie stierf.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here