Hero WOD: Jenny

0
323
Jennifer M Moreno - crossfitwereld

De WOD

Doe zoveel mogelijk rondes van:

  • 20x Overhead Squat
  • 20x Back Squat
  • Ren 400 meter

RX specificaties

RX mannen
– 20 kg


RX Vrouwen
– 16 kg


Score

20 min. AMRAP: Doe zoveel mogelijk rondes in 20 minuten.


Wist je dat?

Het Amerikaanse leger Capt. Jennifer M. Moreno, uit San Diego, Californië, stierf op 6 oktober 2013 in het Zhari-district, Afghanistan, toen vijandelijke troepen haar eenheid aanvielen met een geïmproviseerd explosief. De 25-jarige werd toegewezen aan het Madigan Army Medical Center op Joint Base Lewis-McChord in de staat Washington. Moreno liet haar moeder, Marie V. Cordero; zussen, Jearaldy Moreno en Yaritza Cordova; en broer, Ivan F. Moreno achter.

De “Jenny” Hero WOD werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor vrijdag 28 november 2014.

Jenny” was de tweede vrouwelijke CrossFit Hero WOD, na “White“.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here