Hero WOD: Holbrooke

0
201
Jason Holbrook - crossfitwereld

De WOD

Doe 10 rondes van:

  • 5x Thruster
  • 10x Pull-up
  • 100 meter Sprint
  • Rust 1 minute

RX specificaties

RX mannen
– 52 kg


RX Vrouwen
– 36 kg


Score

Elke ronde For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging Per Ronde.


Wist je dat?

US Army Captain Jason Holbrook (28), uit Burnet, TX, was toegewezen aan 1st Battalion, 3rd Special Forces Group (Airborne) was gebaseerd op Fort Bragg, NC. Hij werd op 29 juli 2010 gedood in Tsagay, Afghanistan toen opstandelingen zijn voertuig aanvielen met een geïmproviseerd explosief.

Hij liet zijn vrouw Heather Holbrook en zijn ouders Joan en James Holbrook achter.

De “Holbrook” Hero WOD werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor donderdag 27 januari 2011.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here