Hero WOD: Gunny

0
372
Martin Gunny Barreras - CrossFitWereld

De WOD

Doe zo snel mogelijk:

  • 1,6 km weighted run
  • 50 push-ups
  • 50 sit-ups
  • 1,6 km weighted run
  • 50 push-ups
  • 50 sit-ups
  • 1,6 km weighted run

RX specificaties

RX mannen
– 22 kg vest of body armor tijdens het lopen


RX Vrouwen
– 22 kg vest of body armor tijdens het lopen


Score

For Time: Noteer de tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

Martin “Gunny” Barreras (49), uit Tucson, Arizona, stierf op 13 mei 2014 aan verwondingen die hij opliep tijdens het leiden van een succesvolle reddingsmissie in de provincie Herat, Afghanistan. Barreras vervoegde het Korps Mariniers in 1983 en de Army Rangers in 1988. Hij was de aangeworven senior adviseur in het 2nd Battalion, 5e Infanterie, 3rd Brigade Combat Team, 1st Armored Division, Fort Bliss, Texas.

Hij gebruikte CrossFit-training om zijn conditie en de conditie van zijn eenheid te verbeteren. Murph en Griff waren een van zijn favoriete trainingen.

Hij wordt liet zijn vrouw Melinda, dochters Amice en Victoria en zoon Calvin achter.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here