Hero WOD: Glen

0
321
Glen Doherty - CrossFitWereld

De WOD

  • 30x Clean and jerk
  • Ren 1,6km
  • 10x Rope climb (4,5m)
  • Ren 1,6km
  • 100x Burpee

RX specificaties

RX mannen
– 61 kg Clean and jerk

RX Vrouwen
– 43 kg Clean and jerk


Score


For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

Voormalig US Navy SEAL Glen Doherty (42) uit Winchester, MA, was toegewezen aan een veiligheidsafdeling van het ministerie van Buitenlandse Zaken in Benghazi, Libië. Hij stierf bij een aanslag op een Amerikaans consulaat op 11 september 2012.

Hij liet zijn ouders, Ben en Barbara , zus Katie en broer Greg achter.

De “Glen” Hero WOD werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor vrijdag 12 oktober 2012.

DELEN
Vorig artikelHero WOD: Gator
Volgend artikelHero WOD: Griff

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here