Hero WOD: DT

0
854
Timothy P Davis - DT - crossfitwereld

De WOD

Doe 5 rondes van:

  • 12x Deadlift
  • 9x Hang power clean
  • 6x Push jerk

RX specificaties

RX mannen
– 70 kg


RX Vrouwen
– 52 kg


Score

5 rondes For time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

Deze Wod is ter ere van US Air Force SSgt Timothy P. Davis (28) die op 20 februari 2009 omkwam tijdens operaties in OEF toen zijn voertuig werd geraakt door een IED.

Timothy liet zijn vrouw Megan en zijn zoon, T.J. van één jaar oud achter.

DeHero WOD “DT” werd voor het eerst gepost op de crossfit.com hoofdsite als de workout van de dag voor dinsdag 14 april 2009.

DELEN
Vorig artikelHero WOD: Desforges
Volgend artikelHero WOD: Erin

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here