Girl WOD: Nicole

0
180
Benchmark wod - Nicole - CrossFitWereld

De WOD

Doe zoveel mogelijk rondes van:

  • 400 meter rennen
  • Max rep unbroken Pull-ups

RX specificaties

RX mannen

RX Vrouwen


Score

20 min. AMRAP: Noteer het aantal pull-ups per ronde.


Wist je dat?

Nicole” is een van CrossFit’s klassieke “Girls” workouts. Nicole werd voor het eerst gepost op crossfit.com als de workout van de dag voor maandag 11 december 2006.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here