Girl WOD: Amanda

0
445
Amanda Miller - WOD - amanda - crossfitwereld

De WOD

Doe rondes van 9 – 7 – 5 reps van:

  • Muscle Up’s
  • Squat snatches

RX specificaties

RX mannen
Snatch: 61kg


RX Vrouwen
Snatch: 43kg


Score

For Time: De tijd die op de klok staat na het afronden van de laatste beweging.


Wist je dat?

Amanda” is een van de klassieke CrossFit “Girl” -trainingen, maar eigenlijk was niet echt een geen echte origineel (uit 2003). Deze training is toegevoegd aan de lijst met Girl WOD’s toen deze werd geplaatst als de CrossFit-workout van de dag voor zaterdag 17 juli 2010.

Amanda is vernoemd naar de 2009 CrossFit Games-concurrent, Amanda Miller. In 2009, en bekend door haar pistooltatoeages op haar heupen, trok Miller door naar de Games nadat ze als zesde eindigde in de Mid Atlantic Regional. Ze haalde dat jaar de 55ste plaats algemeen. Helaas, een maand later kreeg ze te maken met grotere uitdagingen toen ze geconfronteerd werd met een gevecht met terugkerend melanoom. Zij is op 23 april 2010 op 24-jarige leeftijd overleden.

 

DELEN
Vorig artikelJason Smith
Volgend artikelGirl WOD: Angie

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here