Tips en trics

kwaliteiten van top atleten - crossfitwereld

7 Kwaliteiten die succesvolle atleten bezitten.

We willen allemaal wel succesvol zijn in de dromen en doelen die we hebben in het leven. Maar doen we echt alles wat nodig...

De 7 heilige geboden van Crossfit

Deze 7 regels maken het leven voor iedereen in de box gemakkelijker en creëren de juiste omgeving voor vooruitgang en verbetering. Welke zou je...
barbell en belt - CrossFitWereld

7 oefeningen die elk jaar terug komen in de CrossFit Open

De CrossFit Open begint alweer bijna. Als het goed is heb je er al aardig wat training op zitten en kun je er dus...

Hoe ga je om met (faal)angst in de CrossFit Open 2019?

Het nieuwe jaar is alweer even begonnen, tijd dus om je voor te bereiden op de aankomende CrossFit Open. Maar hoe ga je nu...
Efficient herstellen na een CrossFit training - CrossFitWereld

4 stappen voor een efficient herstel na een CrossFit training

Als je een CrossFit training doet dan oefen je stress uit op je lichaam. Je lichaam reageert op deze stress om te herstellen en...
pull kracht - crossfitwereld

7 Belangrijke oefeningen om pull kracht te verbeteren

Iedere CrossFitter weet waar we het over hebben als we spreken over "de pull" en hoe belangrijk dit is. Wij hebben 7 oefeningen gevonden...
dumbbel training crossfit - crossfitwereld

6 CrossFit dumbbell oefeningen die elke Crossfitter zou moeten beheersen

Tijd om je skills weer wat bij te schaven. Je bent natuurlijk al heel allround maar laten we er nog een schepje bovenop doen....
Voorkom deze CrossFitfouten - CrossFitWereld

Voorkom deze meest gemaakt CrossFitfouten

Vaak maken kleine aanpassingen een groot verschil voor je lichamelijke en mentale gezondheid en zelfs prestaties. Herken jij een van deze veel voorkomende fouten?...
de ongeschreven regels van crossfit

(On)geschreven regels

Heel lang waren er binnen CrossFit en de community heel wat ongeschreven regels. Met de enorme groei van CrossFit lijkt het er op alsof...
burgener warm-up - CrossFitWereld

De Burgener Warm-Up

De burge-wattes!? Ja zo stonden wij ook. Hoe hadden wij dit kunnen missen en nu pas tegen kunnen komen. Nou ja, beter laat dan...

Populair